மூளை....!

மூளை எப்படி வேலை செய்கிறது தெரியுமா?

நம் மனம் இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒன்று உணர்வு மற்றும் மற்றொன்று உணர்வற்றது. மூளை பத்து சதவீத சுயநினைவுடன் இருப்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதேநேரத்தில் 90 சதவீத மயக்கத்தில் மூளை உள்ளது. சுயநினைவின்மையே நம் உடலின் பெரும் பொக்கிஷம் என்று சொன்னால் சரியாக இருக்கும். ஆழ்மனதை சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நம் வாழ்வில் நல்ல மாற்றத்தைக் கொண்டு வர முடியும்.

வெற்றிக்கு மனமே காரணம்:

சில ஆண்களும், பெண்களும் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுகிறார்கள். சிலர் தோல்வியடைகிறார்கள். இதற்கு நம் மனமே முக்கிய காரணம் என கூறலாம்.  நம் உடலின் முக்கிய பகுதி மனம் என்று கூறப்படுகிறது, அதில் உணர்வு மற்றும் ஆழ் உணர்வு என இரண்டு பகுதிகள் உள்ளன. அதை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறோமோ அப்படித்தான் வாழ்கிறோம். நமது வாழ்க்கையும் அமைகிறது. 

இங்கே நாம் ஆழ்மனதின் சக்தியைப் பற்றி சிறிது அறிந்துகொள்வோம். இந்த உணர்வற்ற நிலைதான் நம் உடலின் பெரும் பொக்கிஷம். மூளை 10 சதவீதம் சுயநினைவுடன் உள்ளது. 90 சதவீதம் சுயநினைவில் இல்லை என்பதை அறிவது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் தகவலாகும்.  வெற்றிபெறும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் நனவு மற்றும் மயக்கம் ஆகிய இரண்டையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மூளை எப்படி வேலை செய்கிறது?

உணர்வு நமது ஐந்து புலன்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறது மற்றும் விஷயங்களை அனுபவிப்பதன் மூலம் முடிவுகளை எடுக்கிறது. ஆனால் நமது ஆழ்மனம் எந்த முடிவையும் எடுப்பதில்லை. உண்மையில், உங்கள் ஆழ் மனம் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. உணர்வு தீர்மானிக்கிறது, மயக்கம் அதன் பரிந்துரையின்படி செயல்படத் தொடங்குகிறது. உதாரணமாக, நாம் எதை நினைக்கிறோமோ, அதை ஆழ்மனம் செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஆழ் மனம் ஒரு பெரிய கப்பலாக இருந்தால், ஆழ் மனது எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று சொல்லும் அதன் கேப்டன் உங்கள் நனவு மனமாகும். ஒரு வகையில் இந்த கருத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். 

நாம் காலை முதல் இரவு வரை வேலை செய்துவிட்டு இரவு வீட்டிற்கு வந்து தூங்குவோம். ஆனால் நமது ஆழ் மனம் தூங்குவதில்லை. இது 24 மணிநேரமும் 7 நாட்களும் வேலை செய்கிறது. உங்கள் ஆழ் மனதை நன்கு புரிந்து கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கையைப் புரட்சி செய்யலாம்.

ஆழ் மனத்தின் சக்தி:

மொபைல் போன்களில் எழுத்துக்களை வடிவமைக்கும் விதத்தை போன்று, உங்களுக்கென்று ஒரு புதிய கதாபாத்திரத்தை வடிவமைக்கலாம். நாம் விரும்பியபடி செதுக்கக்கூடிய அந்த கதாபாத்திரத்திற்கு, உங்கள் மனம், அதாவது உணர்வு மற்றும் மயக்கம், ஒரு சிறந்த ஒருங்கிணைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டியது அவசியம். நனவையும் மயக்கத்தையும் முழுமையாகப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், வாழ்க்கையின் பல பிரச்சினைகளை நாம் தீர்க்க முடியும், ஆனால் இதற்காக நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். 

உங்கள் ஆழ் மனதை நிரல்படுத்த, இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பும், காலையில் எழுந்ததும் உங்கள் செய்தியை அனுப்பலாம், ஏனெனில் தூங்குவதற்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பும், எழுந்ததும் உடனடியாக, நமது மூளை 95 சதவீதம் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். ஆனால்  பகலில் 75 சதவீதம் மட்டுமே இந்த சக்தி இருக்கும்.  நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒரு காகிதத்தில் உங்கள் செய்தியை எழுதி, பின்னர் அதை உங்கள் தொலைபேசியில் பதிவு செய்து, அதை மீண்டும் மீண்டும் பயன்முறையில் அமைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உறங்கச் செல்வதற்கு முன், இந்த பதிவைக் கேளுங்கள். கேட்கும் போது இந்த செய்தியை உங்கள் மனதில் காட்சிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். நேற்றிரவு நிகழ்ச்சி அடுத்த நாள் முழுவதும் உங்கள் மனதில் ஓடிக்கொண்டிருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

குழந்தைகளுக்கும் பயன்  அளிக்கும்:

குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கும் நேரத்தில், இந்த உணர்வின் சக்தியைப் பயன்படுத்தி கற்பிப்பதில் சிறந்து விளங்கலாம். உங்கள் மனதுக்கு தனித்துவமான சக்தி உள்ளது போன்ற நேர்மறையான சொற்றொடர்களை குழந்தைக்கு நாங்கள் கூற வேண்டும். உங்கள் ஆழ்மனது நினைவகத்தின் களஞ்சியமாகும். நீங்கள் எதைப் படித்தாலும், கேட்டாலும், மிக விரைவாக மனப்பாடம் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு முழுமையான மனதைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.  அதை நீங்கள் வெற்றியை அடைய பயன்படுத்தலாம். இதன் மூலம் பெண்கள் மயக்க சக்தியைப் பயன்படுத்தி தங்கள் குழந்தைகளை படிப்பில் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும்.

ஆழ் மனதின் சக்தியே  மகிழ்ச்சி:

ஆழ் மனதின் சக்தியின் உதவியுடன், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். உங்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் இரண்டு தனித்தனி உலகங்கள் உள்ளன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். உள் உலகில் மகிழ்ச்சி இருந்தால், வெளி உலகம் தானாகவே மகிழ்ச்சியாக மாறும். உதாரணமாக, மற்றவர்களிடம் நிறைய இருக்கிறது, என்னிடம் எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் மகிழ்ச்சியில்லாமல் இருந்தால், அந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் நன்றாக உணர மாட்டீர்கள். எனக்கும் எல்லாமே இருக்கிறது என்று நினைத்தால் மகிழ்ச்சியை உணருவீர்கள். அத்துடன். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். எனவே, ஆண்கள், பெண்கள் எப்போதும் தங்கள் மனதில் நேர்மறை எண்ணங்களை கொண்டு வர வேண்டும்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சக்தி:

நம் வாழ்வில் நாம் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டுமென்றால், நம் வெறுப்பாளர்களை அதாவது விரோதிகளை மன்னிக்கக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் நாம் ஒருவரை மன்னிக்கும்போது, ​​​​நம்முடைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நேர்மறையாக மாறி அமைதியை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், உங்கள் ஆழ் மனதைப் பயன்படுத்தி, அமைதியான மனதுடனும் தெளிவான இதயத்துடனும் நான் அனைவரையும் மன்னிப்பேன், அடுத்த முறை அவரை சிறப்பாக நடத்துவேன் என்று சொல்வது முக்கியம். இந்த நேர்மறையான சொற்றொடர்கள் உங்களை மிகவும் அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும். எனவே, உங்கள் மனதின் உணர்வு மற்றும் ஆழ்நிலையின் சக்தியை உணர்ந்து அதை சரியாகப் பயன்படுத்துங்கள். வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி அடைந்து வெற்றிகளை பெற தொடங்குங்கள். 

- நன்றி: டாக்டர். ஷர்மீன் அன்சாரி, இன்குலாப் உர்தூ நாளிதழ்

- தமிழில்: எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்