Sunday, August 9, 2026

பஹா திருவிழா....!

  பாரம்பரியப் பெண்களின் பணிகளுக்குப் புத்துயிர் அளிக்கும் பஹா திருவிழா

சவூதி அரேபியாவில் பண்டைய வாழ்க்கை முறை எப்படி இருந்தது? அந்த காலத்தில் பெண்களின் நிலை எப்படி இருந்தது? சவூதி அரேபியாவின் பெண்கள் எப்படி நடத்தப்பட்டார்கள் ? எந்தப் பணிகளை செய்து வாழ்க்கைப் பயணத்தை மேற்கொண்டார்கள்? என்பன போன்ற பல கேள்விகளுக்கு விடை தேடும் ஆர்வம் சவூதி மக்களிடையே மத்தில் மட்டுமல்லாமல், உலகில் வாழும் முஸ்லிம்கள் மத்தியிலும் இருந்து வருகிறது. 

பண்டைய வரலாற்றை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், தற்போதைய வாழ்க்கையை எப்படி மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமான, அமைதியான வாழ்க்கையை நடத்தலாம் என்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் என்பது சமூக ஆர்வலர்கள் மற்றும் ஆய்வாளர்களின் கருத்தாக இருந்து வருகிறது. அதன் காரணமாக தான், உலகின் பல்வேறு நாடுகளில், பண்டைய பாரம்பரிய வாழ்க்கை முறை குறித்து ஆய்வுகள், கண்காட்சிகள், கருத்தரங்குகள், முக்கிய நிகழ்வுகள், திருவிழாக்கள் அவ்வவ்போது நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. அந்த வகையில், சவூதி அரேபியாவிலும் அண்மையில் ஒரு திருவிழா நடத்தப்பட்டது. இந்த திருவிழா சவூதி மக்களை மட்டுமல்லாமல், உலகின் அனைத்து தரப்பு மக்களையும் ஈர்த்தது. 

அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழா :

சவூதி அரேபியாவின் பஹாவில் நடைபெற்ற ஒன்பதாவது அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழாவில், முந்தைய தலைமுறைப் பெண்களின் பாரம்பரியப் பணிகள் மற்றும் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை முன்னிலைப்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு இடம்பெற்றது.

பாரம்பரிய உடை அணிந்த இளம் சிறுமிகள், அந்த காலத்தில் தாய்மார்களால் செய்யப்பட்ட விறகு மற்றும் தண்ணீர் சேகரித்தல், பாரம்பரிய முறைகளில் துணி துவைத்தல், காபி தயாரித்துப் பரிமாறுதல் உள்ளிட்ட பணிகளை மீண்டும் தத்துருவமாகச் செய்து காட்டினர்.

இந்த நிகழ்வுகளில், இச்செயல்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்பட்ட பாரம்பரியக் கருவிகளும் உள்ளூர் வளங்களும் காட்சிப்படுத்தப்பட்டன. அதே நேரத்தில், கல் வீடுகளும் பழைய சந்துகளும் ஒரு உண்மையான சூழலை மீண்டும் உருவாக்க உதவின.

 கடந்த கால வாழ்க்கை முறை :

அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழாவின் இந்த ஊடாடும் அனுபவம், கடந்த காலத்தில் இப்பகுதியில் வாழ்க்கையை வடிவமைத்த பழக்கவழக்கங்களையும் அன்றாட நடைமுறைகளையும் பார்வையாளர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தியது.

பாரம்பரியக் கைவினைப்பொருட்கள், கட்டட நுட்பங்கள், விவசாயம் மற்றும் உள்ளூர் உணவு வகைகளைக் காட்சிப்படுத்தும் தினசரி நிகழ்வுகளுடன் இந்தத் திருவிழா குடும்பங்களைத் தொடர்ந்து ஈர்த்து வருகிறது. இது இளைய தலைமுறையினருக்கு கடந்தகால வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் பிராந்தியப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிக் கற்பிப்பதற்கான ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சூழலை வழங்குகிறது.

 ஆழ்ந்த ஏக்க உணர்வு :

இந்தத் திருவிழா, வயதான பங்கேற்பாளர்களிடையே ஆழ்ந்த ஏக்க உணர்வைத் தூண்டியதாகவும், அவர்கள் கிராம வாழ்க்கை குறித்த தனிப்பட்ட நினைவுகளை அண்டை வீட்டார் மற்றும் உறவினர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டதாகவும் திருவிழாவில் பங்கேற்ற ஏராளமான பார்வையாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

================

"அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழா, கடந்த காலத்தில் வாழ்க்கையை வடிவமைத்த பழக்கவழக்கங்களையும் அன்றாட நடைமுறைகளையும் பார்வையாளர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தியது. பாரம்பரியக் கைவினைப்பொருட்கள், விவசாயம், உள்ளூர் உணவு வகைகளைக் காட்சிப்படுத்தும் தினசரி நிகழ்வுகள்  குடும்பங்களைத்  ஈர்த்தது"

================

மேலும் திருவிழாவில் அமைக்கப்பட்ட பழங்காலக் கலைகள், நாட்டுப்புற விளையாட்டுகள், பாரம்பரிய உடைகள், பாத்திரங்கள் மற்றும் பரிசுகள் ஆகியவற்றின் ஊடாடும் காட்சிகளைக் கொண்ட பிரத்யேக அரங்குகளை குழந்தைகள் கண்டு ரசித்தனர்.

திருவிழாவின் ஊடகக் குழுவின் தலைவராக இருந்த மஹ்தி அல்-கினானி, இந்தக் காட்சிகள் உண்மையான, இயல்பான ஊடாடல்கள் மூலம் கடந்த கால மற்றும் நிகழ்காலத் தலைமுறைகளை இணைக்கும் ஒரு பாலமாகச் செயல்படுகின்றன என்று கூறியுள்ளார். 

மறக்க முடியாத அனுபவம் :

அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழா உண்மையில் ஒரு மறக்க முடியாத அனுபவம் என்று பார்வையாளர்களின் கருத்துகள் மூலம் நன்கு உணர முடிகிறது. இதுபோன்ற, பாரம்பரியத் திருவிழாவில், நமது சமுதாயம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.  வேகமான விஞ்ஞான வளர்ச்சியில் நவீன தொழில்நுட்பங்களுடன் கூடிய பலன்கள் கிடைத்தாலும், உண்மையான அமைதி கிடைப்பது இல்லை என்பது நிஜமான உண்மையாகும். 

கடந்த கால வாழ்க்கை முறையில் அமைதியும் ஆனந்தமும் கிடைத்துக் கொண்டே இருந்தன. உறவுகள் மேம்படுத்தப்பட்டு, நன்கு புரிதல் தொடர்ந்து இருந்துகொண்டே இருந்தது. இஸ்லாமிய வாழ்க்கை முறையின், இஸ்லாமிய நெறியின் பலன்கள் எப்படி இருக்கும் என்பதை கடந்த கால வாழ்க்கை உலக மக்களுக்கு சொல்லிக் கொண்டே இருக்கிறது. அந்த வகையில் அல்-அத்தாவிலா பாரம்பரியத் திருவிழாவும் இருந்தது என்றே கூற வேண்டும். 

- எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்


Mind....!

 A calm mind 

makes a 

wiser decision.



வாழ்க்கை...!

 வாழ்க்கை என்பது 

ஒரு கேள்வியாகும். 

நாம் எப்படி வாழ்கிறோம் 

என்பதே அதற்கு 

சரியான பதிலாகும். 

கண் முன்னே நன்றாக 

பேசுகிறவர்கள் எல்லாம் 

நமக்கு நன்மை செய்வார்கள் 

என்று ஒருபோதும் நினைக்காதீர்கள்.



Record....!

India has a new Guinness World Record! Renu Dhariyal from Uttarakhand has the longest hair on a living woman an astonishing 8 ft 10 in. She hasn’t cut it since 2015 and credits Indian traditional natural hair-care routine.



தோசை...!

 தோசையோ...தோசை...

சுவையான மெகா தோசை....




Sundays....!

 90s Sundays were truly special…

Family time, homemade food, simple joys, and memories that still bring a smile.

Those beautiful childhood days will always stay close to our hearts. 



Saturday, August 8, 2026

சவூதி அரேபியாவில் மாறிவரும் உணவுமுறை....!

 " சவூதி அரேபியாவில் மாறிவரும் உணவுமுறை "

சில காலத்திற்கு முன்பு வரை, சவூதி அரேபியாவில் இறைச்சி சார்ந்த உணவுப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறான விஷயமாகக் கருதப்பட்டது. நீங்கள் ஒரு சைவம் உண்பவர் என்று கூறும்போது, ​​"அப்படியானால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுவீர்கள்?" என்ற கேள்வி தவிர்க்க முடியாததாக இருந்தது. இன்று, சைவ உணவுமுறை ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவினருக்கான வாழ்க்கை முறையாகவே நீடித்தாலும், அந்த நிலைமை படிப்படியாக மாறி வருகிறது.

கிங் ஃபைசல் சிறப்பு மருத்துவமனையின் (King Faisal Specialist Hospital) ஊட்டச்சத்து நிபுணரான நாடா அல்-தாகர், சைவ மற்றும் தாவர-சார்ந்த உணவுமுறைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரிப்பது, மக்கள் உணவை அணுகும் விதத்தில் ஏற்பட்டுள்ள பரந்த மாற்றத்தின் ஒரு பகுதி என்று கூறியுள்ளார். "கடந்த பத்தாண்டுகளில், சவூதி அரேபியா ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை நோக்கி குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் கண்டுள்ளது," என்று அல்-தாகர் தெரிவித்துள்ளார். 

மாற்றத்திற்கான காரணங்கள் :

வாழ்க்கை முறை சார்ந்த நோய்கள் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரிப்பு, 'விஷன் 2030' திட்டத்தின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படும் தேசிய சுகாதார முன்னெடுப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்த தகவல்களை எளிதாகப் பெறும் வசதி ஆகியவை இந்த மாற்றத்திற்குக் காரணங்கள் ஆகும். மேலும், உடல் பருமன், வகை-2 நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் மக்கள் அதிக அக்கறை காட்டத் தொடங்கியுள்ளனர்.  இந்தப்போக்கு கட்டாயம் அதிக சைவ உணவு உண்பவர்களை உருவாக்குவதில்லை, மாறாக மக்கள் தங்கள் உணவில் இறைச்சியின் பங்கை மறுபரிசீலனை செய்ய இது ஊக்குவிப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. 

மேலும், பலர் இறைச்சி சார்ந்த உணவுப் பொருட்களைக் குறைத்துக்கொண்டு, தாவர உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர். இது தற்போதைய ஊட்டச்சத்து ஆய்வுகளால் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு நேர்மறையான போக்கு ஆகும். முறையாகத் திட்டமிடப்பட்ட சைவ உணவுமுறை உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்க முடியும்.  இதன் மூலம் சைவ உணவுமுறை குறித்த பொதுவான தவறான கருத்துக்களில் ஒன்று முறியடிக்கப்படுகிறது. 

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தகவல் :

பருப்பு வகைகள், சோயா பொருட்கள், பயறு வகைகள், பீன்ஸ், பால் பொருட்கள், முட்டை (பால் மற்றும் முட்டை சேர்த்துக்கொள்ளும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு), கொட்டை வகைகள், விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆகியவற்றின் மூலம் புரதத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர். 

அதேவேளையில், அனைத்து சைவ உணவுமுறைகளும் தானாகவே ஆரோக்கியமானதாக அமைந்துவிடுவதில்லை என்றும்  சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை கலந்த பானங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சைவ உணவுமுறை ஊட்டச்சத்து ரீதியாகப் பற்றாக்குறையானதாகவே இருக்கலாம் என்றும் அவர்கள் கூறுகின்றனர். 

சைவ உணவுகளும் பிரச்சினைகளும் :

சவூதியை சேர்ந்த 22 வயதான டினா அல்-அஹ்மாரி, தனது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கை முறையையும் மேம்படுத்துமா என்பதை அறிய 2019-ல் சைவ உணவுமுறைக்கு மாறினார். ஆனால், அவர் பதப்படுத்தப்பட்ட சைவ உணவுகளையே அதிகம் சார்ந்திருக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டது. "கிடைக்கக்கூடிய உணவுத் தேர்வுகளைக் கொண்டு ஆரோக்கியமான மற்றும் சமச்சீரான சைவ உணவுமுறையைப் பராமரிப்பது கடினமாக இருந்ததால், நான் இறுதியில் மீண்டும் இறைச்சி உண்ணும் முறைக்கே திரும்பிவிட்டேன்," என்று அவர் கூறியுள்ளார். 

======================

"சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சவூதி அரேபியாவில் சைவ உணவைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. உணவகங்கள் அரிதாகவே சைவ உணவுகளை வழங்கின. பல்பொருள் அங்காடிகளில்கூட மிகக் குறைந்த தேர்வுகளே இருந்தன. ஆனால் இன்று, ஒரு சைவ உணவுப் பழக்கத்தினராக வாழ்வது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது"

======================

இதேபோன்று,  27 வயதான ஓஹௌத் அல்ஒம்ரானி, உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் முடிவு செய்த பிறகு, 2017-ஆம் ஆண்டு பல்கலைக்கழகத்தில் தனது முதல் ஆண்டில் சைவ உணவுப் பழக்கத்திற்கு மாறினார். 2025-ல் சைவ உணவிற்கு மாறுவதற்கு முன்பு, அவர் பல ஆண்டுகளாக வீகன் உணவுப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடித்து வந்தார். "காலப்போக்கில், அது வெறும் உணவு முறையைத் தாண்டி ஒரு பெரிய விஷயமாக மாறியது," என்று அவர் தெரிவித்துள்ளார். . "அது எனக்கு இயல்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்ந்த ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாறியது." என்றும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். 

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சவூதி அரேபியாவில் இறைச்சி அல்லது பால் பொருட்களைச் சாப்பிடாமல் இருப்பது அசாதாரணமானதாகக் கருதப்பட்டது. ஏனெனில் அவர்களின் உணவுப் பண்பாடு அவற்றை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. அதனால், தற்போது சைவ உணவுத் தேர்வைக் கண்டு மக்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்பட்டு வருகின்றனர். மேலும், கடந்த சில ஆண்டுளுக்கு முன்பு, சைவ உணவுப் பழக்கத்தினருக்குப் பொருத்தமான உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் சவாலாக இருந்தது.

சைவ உணவு வாழ்க்கை முறை :

ஐந்து அல்லது பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சவூதி அரேபியாவில் சைவ உணவைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. உணவகங்கள் அரிதாகவே சைவ உணவுகளை வழங்கின. பல்பொருள் அங்காடிகளில்கூட மிகக் குறைந்த தேர்வுகளே இருந்தன. இன்று, ஒரு சைவ உணவுப் பழக்கத்தினராக வாழ்வது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது. சைவ உணவு தேர்வுகள் அதிகமாக உள்ளன. மேலும் சில உணவகங்கள் தங்கள் உணவுப் பட்டியலில் சைவ உணவு வகைகளைச் சேர்க்கத் தொடங்கியுள்ளன. முன்பை விட இப்போது சைவ உணவு வகைகள் மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டன. சிலர் இன்னும் ஆர்வமாக இருந்தாலும், மக்கள் வெவ்வேறு உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுடன் நன்கு பழகிவிட்டனர்.

“நான் ஒரு சைவ உணவு உண்பவள் என்று தெரிய வரும்போது பலர் இன்னும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்,” என்று பல சைவ பிரியர்கள் கூறுகிறார்கள்.  ஏற்றுக்கொள்ளும் தன்மை நிச்சயமாக மேம்பட்டிருந்தாலும், சைவ உணவில் இன்னும் அதிக ஆர்வம் இருக்கிறது. சவூதி விருந்தோம்பல் நீண்ட காலமாக இறைச்சியை மையமாகக் கொண்டிருப்பதால், சைவ வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதில் சமூக நிகழ்வுகள் மிகவும் சவாலான பகுதிகளில் ஒன்றாக இருக்கின்றன.

குடும்ப ஒன்றுகூடல்கள், திருமணங்கள் மற்றும் பிற சமூக நிகழ்வுகள் இன்னும் கடினமாகவே இருக்கின்றன. பஃபே மெனுக்கள் பொதுவாக இறைச்சி அல்லது கடல் உணவுகளை மையமாகக் கொண்டிருப்பதால், சைவ உணவு தேர்வுகள் பெரும்பாலும் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன. பெரும்பாலான நேரங்களில், சாலடுகள், பசியைத் தூண்டும் உணவுகள் அல்லது கிடைக்கும் சில சைவ உணவுகளையே சைவ பிரியர்கள் சாப்பிடுகிறார்கள். 

- எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்