பொலிவான சருமத்திற்கு....!

 பொலிவான சருமத்திற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்....?

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அழகான மற்றும் களங்கமற்ற சருமத்தை எப்போதும் விரும்புகிறார்கள். பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களில் இளைஞர்களும் அழகாக இருக்க ஆசைப்படுகிறார்கள். ஆனால் சூரிய ஒளி, முகப்பரு தழும்புகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சரும எரிச்சல் மற்றும் முறையான பராமரிப்பின்மை ஆகியவற்றால் முகத்தில் கறைகள் வெளிப்பட்டு, சருமம் தனது அழகை இழக்கிறது. 

இத்தகைய சூழ்நிலையில், பல பெண்கள் விரைவான பலன்களுக்காக பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்களையோ அல்லது தரம் குறைந்த கிரீம்களையோ பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள், இது சில சமயங்களில் நன்மை பயப்பதற்குப் பதிலாக சருமத்தை மேலும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றக்கூடும். சருமத்தை சிறப்பாகப் பராமரிக்க, கறைகளுக்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், அவற்றை மறைப்பதற்குப் பதிலாக தினசரி சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியமாகும். 

சருமத் தூய்மையில் சிறப்பு கவனம் :

பெண்களுக்கு ஒரு எளிய ஆனால் முக்கியமான படி என்னவென்றால், தினமும் சருமத்தை முறையாக சுத்தமாக வைத்திருப்பதுதான். நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தில் சேரும் தூசி, வியர்வை மற்றும் ஒப்பனையை படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அகற்றுவது சிறந்தது. பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும் படுக்கைக்குச் செல்லும், இதில் தனிக் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற சருமப் பராமரிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் முகத்தில் உள்ள கறைகளை அவ்வளவாகத் தெரியாமல் செய்ய விரும்பினால், சன்ஸ்கிரீனைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூரிய ஒளி ஏற்கனவே உள்ள நிறமாற்றத்தை (ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன்) ஆழப்படுத்தக்கூடும். அதே சமயம் வழக்கமான சூரிய பாதுகாப்பு புதிய கறைகள் உருவாகும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மேலும்,  சுறுசுறுப்பாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் சோர்வைப் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல

வீட்டு வைத்தியங்களில் எச்சரிக்கை அவசியம் :

ரோஜா சாறு, தேன், தயிர் அல்லது பிற வீட்டுப் பொருட்கள் பாரம்பரிய அழகு குறிப்புகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால் எல்லா இயற்கை பொருட்களும் எல்லா சரும வகைகளுக்கும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. எலுமிச்சை அல்லது அமிலப் பொருட்களை நேரடியாக முகத்தில் தடவும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தும்போது எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அதன் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். ஏனெனில் சில சமயங்களில் சரும எரிச்சல் கறைகளை ஆழப்படுத்தக்கூடும்.

===================

" ஒவ்வொரு பெண்ணும் அழகான மற்றும் களங்கமற்ற சருமத்தை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சூரிய ஒளி, முகப்பரு தழும்புகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சரும எரிச்சல் மற்றும் முறையான பராமரிப்பின்மை ஆகியவற்றால் முகத்தில் கறைகள் வெளிப்படலாம்"

===================

வீட்டுப் பராமரிப்பு செய்தும் தழும்புகள் தொடர்ந்து இருந்தாலோ, மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ அல்லது குணமாகாமல் இருந்தாலோ, ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. தெளிவான மற்றும் பொலிவான சருமத்திற்கு மேற்கண்ட இந்தப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்து வந்தால் நிச்சயம் பலன்கள் கிடைக்கும். 

பொலிவான சருமத்திற்கு அழகுப் பொருட்கள் மற்றும் சாதனங்கள் மட்டுமே எப்போதும் காரணமாக இருப்பதில்லை. நேர்மறையான சிந்தனைகள், மகிழ்ச்சியான எண்ணங்கள், தூய்மையான பழக்க வழக்கங்கள், உள்ளத்தில் எப்போதும் மகிழ்ச்சி, சோகத்தை வெளியேற்றிவிட்டு, ஆனந்த எண்ணங்களை மனத்தில் அசை போட்டுக் கொண்டு இருப்பது போன்றவை நமது அழகை மேலும் பொலிவாக்கும். இதைக் கவனத்தில் கொண்டு செயல்பட்டால், நிச்சயம் சருமம் அழகாக இருக்கும். 

- எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்