இருண்ட வட்டங்கள்.....!

கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் -   என்ன சொல்கிறது மருத்துவ உலகம்?

நம்மில் பலருக்கு கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படுவது இப்போது சஜகமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. இது முகத்தின் அழகை மட்டுமல்லாமல், கண்களின் அழகையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது.  ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஹிஸ்டமைனின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன. இது இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய தோலின் கீழ் அதிகமாகத் தெரியும். இந்த விரிவடைதல், வீக்கம் மற்றும் கண்களைத் தேய்த்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படலாம். கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் இருப்பது, மிகவும் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். 

“பெரியோர்பிட்டல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது கண்களைச் சுற்றி மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதை உள்ளடக்கிய ஒரு நிலை. பெரும்பாலும் மரபணு காரணிகள் அல்லது சூரிய ஒளியின் காரணமாக. உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் நேரடியாக தொடர்பில்லாவிட்டாலும், பிற பங்களிப்பு காரணிகளால் இது அதிகரிக்கலாம்.

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் பெரும்பாலும் சோர்வு அல்லது முதுமையின் அறிகுறிகளாக கருதப்படுகின்றன. ஆனால், அவை அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது கவனம் செலுத்த வேண்டிய வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம். தூக்கமின்மை என்பது தற்போது உலகின் பெரும்பாலான மக்களிடையே இருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். கண்களுக்கு கீழே கருவளையங்கள் ஏற்பட இது முக்கிய காரணமாக அமைந்துவிடுகிறது. மேலும், கண்களுக்குக் கீழே இருக்கும் அந்த தொடர்ச்சியான நிழல்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பற்றி மிகவும் சிக்கலான உடல் பிரச்சினைகள் குறித்து எச்சரிக்கை செய்யும் ஒரு எச்சரிக்கை மணி என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். 

எனவே தான், "கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான கவலையாகும். இது பல்வேறு உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படலாம். இதன் மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க பயனுள்ள உத்திகளை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமானது" என்று அழகியல் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் குணசேகர் வுப்பலாபதி தெரிவித்துள்ளார். 

முக்கிய காரணங்கள்:

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் உருவாக பல்வேறு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன அழகியல் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒவ்வாமை காரணமாக இது உருவாகலாம் என கூறும் அவர்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி கூட முக்கிய காரணம் என்றும் தெரிவிக்கிறார்கள். இந்த அழற்சி தோல் நிலைகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது கண்களைத் தேய்த்தல் மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது ஏற்கனவே இருக்கும் கருவளையங்களை மோசமாக்கும் அல்லது புதியவற்றை உருவாக்கும். மேலும், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. இது வெளிர் சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அத்துடன், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்களை பாதித்து, அதன்மூலம், இருண்ட வட்டங்களாக வெளிப்படுத்துகிறது. 

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளின் தாக்கம் கூட இந்த பிரச்சினைக்கு முக்கிய காரணம் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். ஒருவரின் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் என்றும், எனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மனிதர்கள் தங்களை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்றும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். 

மோசமான உணவு: 

வைட்டமின்கள் கே மற்றும் பி 12 போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகள் இரத்த நாளங்களை பலவீனப்படுத்தலாம். மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து, கண்களுக்குக் கீழே நிறமாற்றம் மற்றும் கருமைக்கு வழிவகுக்க முக்கிய பங்களிக்கின்றன. போதிய நீர் உட்கொள்ளல் மந்தமான, குழிவான சருமத்திற்கு வழிவகுத்து, கருவளையங்கள் அதிகமாக வெளிப்படும். நன்கு நீரேற்றப்பட்ட தோல் குண்டாகவும், குறைவான வெளிப்படையானதாகவும் தோன்றுகிறது. இது இரத்த நாளங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்றப் பழக்கங்களால், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதோடு, இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, அவை தோலின் கீழ் அதிகமாகத் தெரியும். நாள்பட்ட பயன்பாடு கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை சேதப்படுத்தும். இது மெல்லிய தோல் மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க இருண்ட வட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எலக்ட்ரானிக் திரைகளில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது கண்களை கஷ்டப்படுத்தி சோர்வை ஏற்படுத்தும். இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதால் தற்காலிக கருவளையங்களுக்கு வாய்ப்பு உருவாகும். பங்களிக்கும். அத்துடன், அப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்றவை கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாகும். மன அழுத்தம் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இது கண்களைச் சுற்றி திரவத்தைத் தக்கவைத்து வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். போதுமான தூக்கமின்மை இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது.  அத்துடன், இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கிறது. இதனால் தோல் வெளிர் நிறமாக தோன்றும். இது அடிப்படை இரத்த நாளங்களை மேலும் காணக்கூடியதாக மாற்றும், இருண்ட வட்டங்கள் உருவாக முக்கிய பங்களிக்கிறது. வைட்டமின்கள் கே, பி12 மற்றும் இ-இல் உள்ள குறைபாடுகள் இரத்த உறைதல், இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். இவை அனைத்தும் கருவளையங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

இயற்கை முறையில் மருத்துவம்:

தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், முதுமை, வறண்ட சருமம் அல்லது பரம்பரைப் பிரச்சனைகள் போன்ற காரணங்களால் உருவாகும் கருவளையம் பிரச்சினைக்கு, இயற்கை முறையில் நல்ல தீர்வு காணலாம் என இயற்கை மருத்துவர்கள் ஆலோசனைகளை தருகிறார்கள்.  அதன்படி, பாதாம் எண்ணெய் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பாதாம் எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வட்டங்களை மறையச் செய்யும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சிறிது பாதாம் எண்ணெயை கருமையான வட்டங்களில் தடவி, தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு, மறுநாள் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.  

இதேபோன்று உருளைக்கிழங்கில் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் அம்சங்கள் உள்ளன. அவை கருவளையங்களை குறைக்கவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு மூல உருளைக்கிழங்கை அரைத்து சாறு எடுத்து ஒரு பருத்தி உருண்டையை சாற்றில் நனைத்து மூடிய கண்களின் மேல் வைத்து,  10 முதல் 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் கண் இமைகளை குளிர்ந்த நீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும். ஒரு சில வாரங்களுக்கு தினமும் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும் என இயற்கை மருத்துவர்கள் ஆலோசனை தருகிறார்கள்.

தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டும் தரம் காரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் மென்மையான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. கண்களுக்குக் கீழே சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைத் தடுக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்ய ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். இதேபோன்று, தேநீரில் உள்ள காஃபின் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கருவளையங்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வீக்கத்தைப் போக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். டானின்கள், குறிப்பாக, வீக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் குறைக்க உதவுகிறது.

வேண்டாம் மன அழுத்தம்:

கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் அல்லது கருவளையங்கள் ஏற்பட முக்கிய காரணமாக இருப்பது மன அழுத்தம் என பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ நாம் பழகிக் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் கூட இந்த பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட தீர்வாக அமையும். செல்பேசி, கணினி ஆகியவற்றை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும். இது கண்களின் பாதுகாப்பிற்கு மட்டுமல்லாமல், கண்களின் கீழ் கருவளையங்கள் ஏற்படாமல் இருக்க உதவும். இயற்கையான வாழ்க்கை நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றி வாழ்ந்த நம் முன்னோர்கள், எந்தவித பிரச்சினைகளும் இல்லாமல், அழகான முகம், அழகான கண், அழகான உடல் ஆகியவற்றை பெற்று மன நிறைவுடன் இருந்தார்கள். அதுபோன்ற ஒரு வாழ்க்கையை நாமும் வாழ நம்மை பழக்கப்படுத்திக் கொண்டால், எந்தவித பிரச்சினைகளும் உடலுக்கும், மனதிற்கும் ஏற்படாது. 

- எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்