வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய ஒளி.....!

 " வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய ஒளி "

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய ஒளி உங்களுக்குள் இருக்கிறது என்று ஒவ்வொரு புத்தாண்டும் சொல்ல விரும்புகிறது. புத்தாண்டு 2026 என்பது உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரு உறுதிமொழியாகும். புத்தாண்டுக்கு ஒரு பெரிய கொண்டாட்டம் தேவையில்லை. ஆனால் ஒரு முடிவு, ஒரு உறுதிமொழி தேவை. அதன்மூலம் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை சரியான திசையில் கொண்டு செல்ல முடியும்.

புத்தாண்டு என்பது உங்கள் இதயங்களில் ஒரு அமைதியான தட்டல். எந்த சத்தமோ அல்லது சலசலப்போ இல்லாமல் வரும் ஒரு தட்டு. அது அமைதியாகச் சொல்கிறது: "நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையை முன்பை விட அழகாக மாற்றலாம்." பெண்களின் வாழ்க்கை தொடர்ந்து பொறுப்புகள், அன்புகள் மற்றும் தியாகங்களால் நிறைந்துள்ளது. அவர்கள் தங்கள் குடும்பங்களுக்கு மிகவும் செய்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களை மறக்கத் தொடங்கும் ஒரு காலம் வருகிறது. புத்தாண்டு அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளியைக் கொண்டுவருகிறது. அவர்களின் மூச்சைப் பிடிக்கவும், அவர்களின் இதயத்தைக் கேட்கவும், தங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் ஒரு வாய்ப்பு. இந்த தருணம் பெண்களுக்கு மற்றவர்களுக்காக வாழ்வதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்பதை நினைவூட்டுகிறது. ஆனால் உங்களுக்காக வாழ்வதும் முக்கியம்.

கடந்த ஆண்டை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் :

புத்தாண்டு தொடங்கிய நிலையில் சில தருணங்களை எடுத்துக்கொண்டு மனம் விட்டுப் பேசுங்கள். இந்தக் கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். கடந்த ஆண்டு நான் என் இதயத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் எவ்வளவு கவனித்துக்கொண்டேன்? எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது எது? எனக்கு கடினமாக இருந்த விஷயங்கள் என்ன? நான் எங்கே வலிமையாக உணர்ந்தேன்? எங்கே பலவீனமாக உணர்ந்தேன்? இந்தக் கேள்விகள் உங்களை சோகப்படுத்துவதில்லை. மாறாக உங்களை விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன/ இதனால் நீங்கள் புதிய ஆண்டை சிறப்பாகக் கழிக்க முடியும்.

2026 இன்  தீர்மானங்கள் : 

புத்தாண்டில் உங்களை நீங்களே முன்னுரிமைப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாம் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு எப்போதும் நம்மை கடைசியாக வைத்திருப்பதுதான். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் அமைதியான பெண் முழு உலகிற்கும் ஒரு ஆசீர்வாதம். இந்த ஆண்டின் முதல், மிக முக்கியமான தீர்மானம், "நான் என்னைப் புறக்கணிக்க மாட்டேன். என் உடல்நலம், மனம் மற்றும் இதயத்திற்கு நேரம் கொடுப்பேன். என் மகிழ்ச்சியைக் கவனித்துக் கொள்வேன்" என்பதாக இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்காக ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நடக்கவும். உணர்ச்சிகளை அடக்குவதற்குப் பதிலாக, அவற்றைப் புரிந்துகொண்டு நிர்வகிக்கவும். மன அமைதிக்காக ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் மௌனமாக இருங்கள். இது அற்பமானதல்ல. இவை வாழ்க்கையில் புதிய ஒளியை நிரப்பும் படிகள்.

பெண்கள் இதயத்தில் மென்மையானவர்கள். ஆனால் இந்த மென்மை பலவீனமாகக் கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உறவிலும் உங்கள் மரியாதைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பீர்கள் என்று 2026 ஆம் ஆண்டிற்கு இந்த வாக்குறுதியை அளிக்கவும். நீங்கள் புண்படுத்தப்பட்ட இடத்தில், அமைதி இல்லை. உரையாடலும் விளக்கமும் அவசியம். உங்கள் வரம்புகளை மீற யாரையும் நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். அன்பு இருக்கும் இடத்தில், நீங்கள் அதைப் பாராட்டுவீர்கள். மென்மை என்பது அழகு. ஆனால் சுய கட்டுப்பாடு என்பது மரியாதை மற்றும் மரியாதையின் அடையாளம்.

மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் :

பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மன சோர்வை சாதாரணமாகக் கருதுகிறார்கள். ஆனால் நிலையான பதட்டம், சோர்வு, கோபம் அல்லது கண்ணீர்  இவை அனைத்தும் உங்கள் இதயத்திற்கு ஓய்வு அளிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள். இந்த ஆண்டு உங்களுக்கு நீங்களே உறுதியளிக்கவும்: "என் மன அமைதியைப் பறிக்கும் எதையும் என் வாழ்க்கையில் நுழைய அனுமதிக்க மாட்டேன். என் இதயத்தையும் மனதையும் பாதுகாக்க மாட்டேன்."

                     ===============================================

" நான் வெற்றுப் பக்கங்களுடன் வந்துள்ளேன். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் மகிழ்ச்சி, உங்கள் பலம், உங்கள் முடிவுகள், உங்கள் அடையாளம் அனைத்தையும் இந்தப் பக்கங்களில் எழுதலாம். என்ற தகவலை புத்தாண்டு உங்களுக்கு அழகாகச் சொல்லுகிறது"

                   ================================================

இதற்கு சில அத்தியாவசிய படிகள் தேவைப்பட்டால் 'இல்லை' என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயத்தை காயப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். நேர்மறையான உரையாடல்களையும் நேர்மறையான சூழலையும் முன்னுரிமைப்படுத்துங்கள். உங்கள் பாராட்டுகளைக் கேட்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை மன்னித்து, உங்களிடம் கருணை காட்டுங்கள். இந்தப் படிகள் உங்களை எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு வலிமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் மாற்றும்.

நிதி சுதந்திரம்: 

2026 ஆம் ஆண்டிற்கான வலுவான அர்ப்பணிப்பு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது திறமைகளில் சிலவற்றை அதிகரித்தல் என்பதாகும். புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொள்வது அல்லது சம்பாதிப்பது அல்லது குறைந்தபட்சம் நிதி முடிவுகளில் தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்வது. அது வீட்டிலிருந்து செய்யும் தொழிலாக இருந்தாலும் சரி, ஆன்லைன் திறமையாக இருந்தாலும் சரி, படிப்பை முடிப்பதாக இருந்தாலும் சரி அல்லது சிறிய சேமிப்பாக இருந்தாலும் சரி. நிதி சுதந்திரம் ஒரு பெண்ணுக்குள் புதிய கண்ணியம், நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை உருவாக்குகிறது.

பெண்கள் வீட்டின் வசீகரம். அவர்களின் தொனி, நடை மற்றும் புன்னகை முழு சூழலையும் மாற்றுகின்றன. இந்த ஆண்டு இந்த வாக்குறுதிகளை வழங்குங்கள்: குழந்தைகளை அன்புடனும் புரிதலுடனும் கையாளுங்கள். தேவையற்ற வாக்குவாதங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். உங்களை நீங்களே சோர்வடையச் செய்வதற்குப் பதிலாக சரியான நேரத்தில் ஓய்வெடுங்கள். வீட்டில் அன்பு, நன்றியுணர்வு மற்றும் அமைதியை உருவாக்குங்கள். இந்த மாற்றங்கள் வீட்டை ஒரு சொர்க்கமாக மாற்றுகின்றன மற்றும் குடும்பத்திற்கு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருகின்றன.

உங்கள் அடையாளத்தை மறந்துவிடாதீர்கள் :

பெண்கள் எத்தனை பாத்திரங்களை வகித்தாலும், அவர்கள் முதலில் ஒரு முழுமையான மனிதர்கள். அவர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த கனவுகள், ஆசைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் உள்ளன. 2026 ஆம் ஆண்டின் மிக முக்கியமான வாக்குறுதியாக இருக்க வேண்டும்: "நான் எனது அடையாளத்தை உயிருடன் வைத்திருப்பேன். எனது கனவுகளை நான் கைவிடமாட்டேன், என்னை நானே நம்புவேன்." புத்தாண்டு உங்களுக்கு ஒரு விஷயத்தைச் சொல்கிறது... "நான் வெற்றுப் பக்கங்களுடன் வந்துள்ளேன். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் மகிழ்ச்சி, உங்கள் பலம், உங்கள் முடிவுகள், உங்கள் அடையாளம்... அனைத்தையும் இந்தப் பக்கங்களில் எழுதலாம்." என்ற தகவலை புத்தாண்டு உங்களுக்கு அழகாகச் சொல்லுகிறது. 

- எஸ்.ஏ.அப்துல் அஜீஸ்